Brezo

El brezo es un subarbusto de 20-50 cm. de altura que presenta gran cantidad de ramas erguidas de color marrón rojizo, con hojas pequeñas y muy numerosas con flores también muy pequeñas de color rosa púrpura que forman un racimo terminal. Tiene las mismas propiedades y características que la Erica cinerea.

Propiedades del brezo

• Astringente y antiséptico intestinal por sus taninos.
• Diurética y antiséptica de las vías urinarias por la brecina.
• Officinal en la Edad Media como (herba Ericae) es utilizada en homeopatía para el tratamiento de afecciones renales.
• Posee acción sedante sobre el sistema nervioso central.
• Es una de las llamadas 38 Flores de Bach, remedios naturales para las enfermedades físicas que, según el Dr.Bach, tenían un origen emocional que no se había tratado. El brezo es en concreto un remedio para prevenir las emociones de egocentrismo.

Fuentes: https://es.wikipedia.org/wiki/Calluna_vulgaris




 

Algoterapia

La algoterapia consiste en la utilización de las algas marinas para llevar a cabo tratamientos para ciertas afecciones. Las algas son los primeros organismos vivos que surgieron en la tierra y productoras de entre un 50 y un 70% del oxigeno de nuestro planeta. Las algas marinas tienen un alto contenido de calcio y hierro y al nutrirse del mar, absorben todo tipo de componentes, siendo especialmente ricas en vitaminas, A, B, C, E, F y K, además de proteínas y gran cantidad de minerales.

Las algas cuenta con un sinfín de propiedades entre las que sobresalen las antitumorales, antibióticas, antivirales, y antioxidantes, retrasando el proceso del envejecimiento cutáneo. Los tratamientos terapéuticos generalmente utilizan el fucus, la lechuga del mar y las laminarias. Las algas constituyen un suplemento alimentario más que completo y consumirlas frescas implican la ingesta de calcio, magnesio, fósforo, potasio, azufre, clorofila, aminoácidos, vitaminas, hierro, selenio y muchos otros componentes benéficos para el organismo.

Usos de la algoterapia

Este tipo de tratamiento requiere la aplicación de diversas algas calientes cortadas en tiras, las que se colocan sobre sobre las partes del cuerpo que se quieran tratar. Los efectos son relajantes y actúan sobre el dolor, permite además la eliminación de toxinas mediante la sudoración y es un excelente anti-inflamatorio y revitalizant
e de la circulación linfática. Es ideal para tratamientos de afecciones óseas y musculares, edemas, celulitis, problemas de peso, reumatismos y afecciones en la piel. Una excelente alternativa son los baños de algas, que aportan al organismo importantes cantidades de sales minerales y oligoelementos.

Usos en dietética

Se utilizan como complemento alimentario y permiten combatir problemas de nutrición y desequilibrios alimenticios. Proporcionan al organismo, importantes cantidades de aminoácidos y proteínas.

Usos en el campo terapéutico
Son excelentes en tratamientos por problemas de crecimiento, reumatismos, estados de fatiga, constipado y envejecimiento prematuro, entre otros.

Usos de la algoterapia en cosmetología
Especial para tratamientos de embellecimiento del rostro, del cuerpo y el cabello. Es además un potente preventivo para el envejecimiento prematuro de la piel.

Más sobre las algas: https://es.wikipedia.org/wiki/Alga







Canela

La canela es un árbol de unos 10 metros de altura pero que en cultivo suele ser más pequeño, adoptando forma de arbustosiempre verde. Su corteza, la parte más importante, es marrón grisáceo y tiene un ciclo perenne. Su tallo es de consistencia leñosa. Las hojas son de unos 7-25 × 3-8 cm, tienen forma ovalada y puntiaguda, de color verde y brillante por la cara superior con cinco nervios
rojizos, uno medial y dos por lado arqueadas que convergen en la base y el ápice, y otro conjunto de nervios que forman un ángulo recto con éste; el peciolo es de unos 10 – 20 mm, robusto, con una sinuosa forma cóncava. Sus flores sonhermafroditas (contiene el androceo y gineceo en la misma flor), de color blanco o amarillo verdoso y recubiertas de pelos, bracteadas y actinomorfas. El perianto es indiferenciado, formado por seis tépalos libres. El gineceo es bi-carpelar y su androceo está formado por 9 + 3 estambres distribuidos en 3 o 4 verticilos, que cuando se produce la dehiscencia de las anteras lo hace por el viento. Las flores, de unos 0,5 cm, se agrupan en panículas que nacen en la axila de la hoja o también en la parte terminal y llegan a tener una longitud similar a la de las hojas. El fruto es una baya larga elipsoidal de unos 12,5 cm de color muy oscuro, azulado-negro, con una única semilla en su interior. Se repr
oduce de las semillas que contiene la baya y también por multiplicación vegetativa.

Propiedades de la canela

Las propiedades medicinales de la canela fueron utilizadas por los antiguos profesionales de la salud, como Dioscórides y Galeno en sus diversos tratamientos. En la época medieval, la canela era un ingrediente en los medicamentos destinados para el dolor de garganta y la tos. La canela también se ha utilizado para aliviar la indigestión, los calambres en el estómago, los espasmos intestinales, las náuseas y las flatulencias. La canela ha sido utilizada para mejorar el apetito y tratar la diarrea.

Se han encontrado muchas otras propiedades medicinales en la canela. En la medicina popular se utiliza para tratar el reumatismo y otras inflamaciones. Se cree que sus propiedades anti-inflamatorias, antiespasmódicas y anti-coagulantes son debidas a su contenido de cinamaldehído. Los extractos de canela son agentes activos frente al Candida albicans, el hongo responsable de la infección por hongos de las zonas íntimas de la mujer, así como el Helicobacter pylori, la bacteria responsable de las úlceras estomacales. Se cree que las propiedades antimicrobianas de la canela son debidas al eugenol y un derivado del cinamaldehído.

Los extractos de canela también inhiben el crecimiento de los cultivos de las células tumorales. Este efecto puede ser debido a la presencia de procianidinas y de eugenol en el extracto de la corteza. La canela es también útil como conservante de alimentos para inhibir el crecimiento de las bacterias comunes transmitidas por los alimentos como pueden ser la salmonela y el E. coli.

Fuentes: http://alimentos.org.es/canela




 

 

Aromaterapia

La aromaterapia es una práctica antigua que consiste en el uso de aceites esenciales de plantas para mejorar la salud física y mental. Los aceites esenciales son líquidos volátiles que se extraen de las plantas mediante procesos de destilación o expresión. Estos aceites contienen compuestos químicos que tienen propiedades medicinales y terapéuticas.

La aromaterapia se utiliza para tratar una variedad de afecciones, como el estrés, la ansiedad, la depresión, el dolor de cabeza, la insomnio y los problemas de piel. Los aceites esenciales se pueden usar de varias maneras, como en un difusor para inhalar el aroma, en un baño para absorber a través de la piel, o en un masaje para aliviar el dolor muscular.

Los aceites esenciales más comunes utilizados en la aromaterapia incluyen la lavanda, el eucalipto, el romero, el geranio y la menta. La lavanda es conocida por su capacidad para relajar y calmar el sistema nervioso, mientras que el eucalipto se utiliza para aliviar la congestión nasal y respiratoria. El romero es un analgésico natural, y el geranio se utiliza para mejorar el estado de ánimo. La menta es refrescante y se utiliza para aliviar el dolor de cabeza y la tensión muscular.

La aromaterapia es segura para la mayoría de las personas, pero es importante tener en cuenta que algunos aceites esenciales son irritantes para la piel y deben diluirse antes de usarlos. También es importante evitar el uso de aceites esenciales durante el embarazo y en personas con problemas de salud graves.

En resumen, la aromaterapia es una práctica antigua que consiste en el uso de aceites esenciales de plantas para mejorar la salud física y mental. Los aceites esenciales se pueden usar de varias maneras, como en un difusor para inhalar el aroma, en un baño para absorber a través de la piel, o en un masaje para aliviar el dolor muscular. La aromaterapia es segura para la mayoría de las personas, pero es importante tener en cuenta que algunos aceites esenciales son irritantes para la piel y deben diluirse antes de usarlos.

 




Hierba luisa

La hierba luisa es un arbusto caducifolio, de entre 3 y 7 m de altura, con tallos subleñosos o leñosos en la parte superior. Presenta hojas verticiladasde hasta 7 cm, de forma lanceolada, apicada, con el margen liso o dentado y el pecíolo muy corto, son de color verde claro por el haz, con el envés marcado por glándulas oleosas bien visibles. Despiden una fuerte fragancia a limón. Flores pequeñas blanquecinas o blanquecino-violáceas, agrupadas en espigas. también tiene flores de color rosa

Florece en verano, formando inflorescencias en espigas laxas, de hasta 10 cm de largo, de color pálido o lila. El cáliz posee dos labios laterales; la corola es acampanada, simpétala, con los lóbulos imbricados. El gineceo está formado por dos carpelos unidos. El fruto es una drupa que se divide en dos núculas monoseminadas.

En herboristería las hojas y tallos del cedrón son ricos en un aceite esencial, cuyo componente principal es el citral, responsable de su aroma, y que contiene además limoneno, linalol, cineol, terpineol, y cariofileno, un aldehído sesquiterpénico al que se atribuye acción eupéptica y espasmolítica.

Los extractos de Aloysia triphylla son ricos en fenilpropanoides, especialmente verbascósido, que presentan actividad biológica como antioxidantes.

Su infusión —realizada con entre 5 y 20 g por litro— se utiliza como digestivo, carminativo y antiespasmódico, para casos de dispepsia o dolores de estómago. Se la consume también como sedante ligero. Posee una importante cantidad de melatonina, sustancia que se usa como relajante natural y que favorece el sueño nocturno.

Los elementos usados en infusión se recogen dos veces al año, a fines de la primavera y comienzos del otoño. Se emplean las hojas tiernas y las sumidades floridas.

En Argentina es una planta medicinal oficial ya que posee una monografía en la Farmacopea Nacional Argentina VI Edición.

Capacidad antioxidante: La suplementación con extracto de Aloysia citriodora protege los neutrofilos del daño oxidativo, disminuyendo los marcadores del daño muscular ocasionado por la práctica de ejercicio físico.

El extracto de esta planta PLX muestra propiedades antioxidantes que pueden jugar un papel importante en la protección contra el estrés oxidativo ocasionado por la práctica de ejercicio físico intenso.

Enlace recomendado: Hierba Luisa Aceite