Canela

La canela es un árbol de unos 10 metros de altura pero que en cultivo suele ser más pequeño, adoptando forma de arbustosiempre verde. Su corteza, la parte más importante, es marrón grisáceo y tiene un ciclo perenne. Su tallo es de consistencia leñosa. Las hojas son de unos 7-25 × 3-8 cm, tienen forma ovalada y puntiaguda, de color verde y brillante por la cara superior con cinco nervios
rojizos, uno medial y dos por lado arqueadas que convergen en la base y el ápice, y otro conjunto de nervios que forman un ángulo recto con éste; el peciolo es de unos 10 – 20 mm, robusto, con una sinuosa forma cóncava. Sus flores sonhermafroditas (contiene el androceo y gineceo en la misma flor), de color blanco o amarillo verdoso y recubiertas de pelos, bracteadas y actinomorfas. El perianto es indiferenciado, formado por seis tépalos libres. El gineceo es bi-carpelar y su androceo está formado por 9 + 3 estambres distribuidos en 3 o 4 verticilos, que cuando se produce la dehiscencia de las anteras lo hace por el viento. Las flores, de unos 0,5 cm, se agrupan en panículas que nacen en la axila de la hoja o también en la parte terminal y llegan a tener una longitud similar a la de las hojas. El fruto es una baya larga elipsoidal de unos 12,5 cm de color muy oscuro, azulado-negro, con una única semilla en su interior. Se repr
oduce de las semillas que contiene la baya y también por multiplicación vegetativa.

Propiedades de la canela

Las propiedades medicinales de la canela fueron utilizadas por los antiguos profesionales de la salud, como Dioscórides y Galeno en sus diversos tratamientos. En la época medieval, la canela era un ingrediente en los medicamentos destinados para el dolor de garganta y la tos. La canela también se ha utilizado para aliviar la indigestión, los calambres en el estómago, los espasmos intestinales, las náuseas y las flatulencias. La canela ha sido utilizada para mejorar el apetito y tratar la diarrea.

Se han encontrado muchas otras propiedades medicinales en la canela. En la medicina popular se utiliza para tratar el reumatismo y otras inflamaciones. Se cree que sus propiedades anti-inflamatorias, antiespasmódicas y anti-coagulantes son debidas a su contenido de cinamaldehído. Los extractos de canela son agentes activos frente al Candida albicans, el hongo responsable de la infección por hongos de las zonas íntimas de la mujer, así como el Helicobacter pylori, la bacteria responsable de las úlceras estomacales. Se cree que las propiedades antimicrobianas de la canela son debidas al eugenol y un derivado del cinamaldehído.

Los extractos de canela también inhiben el crecimiento de los cultivos de las células tumorales. Este efecto puede ser debido a la presencia de procianidinas y de eugenol en el extracto de la corteza. La canela es también útil como conservante de alimentos para inhibir el crecimiento de las bacterias comunes transmitidas por los alimentos como pueden ser la salmonela y el E. coli.

Fuentes: http://alimentos.org.es/canela




 

 

Aromaterapia

La aromaterapia es una práctica antigua que consiste en el uso de aceites esenciales de plantas para mejorar la salud física y mental. Los aceites esenciales son líquidos volátiles que se extraen de las plantas mediante procesos de destilación o expresión. Estos aceites contienen compuestos químicos que tienen propiedades medicinales y terapéuticas.

La aromaterapia se utiliza para tratar una variedad de afecciones, como el estrés, la ansiedad, la depresión, el dolor de cabeza, la insomnio y los problemas de piel. Los aceites esenciales se pueden usar de varias maneras, como en un difusor para inhalar el aroma, en un baño para absorber a través de la piel, o en un masaje para aliviar el dolor muscular.

Los aceites esenciales más comunes utilizados en la aromaterapia incluyen la lavanda, el eucalipto, el romero, el geranio y la menta. La lavanda es conocida por su capacidad para relajar y calmar el sistema nervioso, mientras que el eucalipto se utiliza para aliviar la congestión nasal y respiratoria. El romero es un analgésico natural, y el geranio se utiliza para mejorar el estado de ánimo. La menta es refrescante y se utiliza para aliviar el dolor de cabeza y la tensión muscular.

La aromaterapia es segura para la mayoría de las personas, pero es importante tener en cuenta que algunos aceites esenciales son irritantes para la piel y deben diluirse antes de usarlos. También es importante evitar el uso de aceites esenciales durante el embarazo y en personas con problemas de salud graves.

En resumen, la aromaterapia es una práctica antigua que consiste en el uso de aceites esenciales de plantas para mejorar la salud física y mental. Los aceites esenciales se pueden usar de varias maneras, como en un difusor para inhalar el aroma, en un baño para absorber a través de la piel, o en un masaje para aliviar el dolor muscular. La aromaterapia es segura para la mayoría de las personas, pero es importante tener en cuenta que algunos aceites esenciales son irritantes para la piel y deben diluirse antes de usarlos.

 




Hierba luisa

La hierba luisa es un arbusto caducifolio, de entre 3 y 7 m de altura, con tallos subleñosos o leñosos en la parte superior. Presenta hojas verticiladasde hasta 7 cm, de forma lanceolada, apicada, con el margen liso o dentado y el pecíolo muy corto, son de color verde claro por el haz, con el envés marcado por glándulas oleosas bien visibles. Despiden una fuerte fragancia a limón. Flores pequeñas blanquecinas o blanquecino-violáceas, agrupadas en espigas. también tiene flores de color rosa

Florece en verano, formando inflorescencias en espigas laxas, de hasta 10 cm de largo, de color pálido o lila. El cáliz posee dos labios laterales; la corola es acampanada, simpétala, con los lóbulos imbricados. El gineceo está formado por dos carpelos unidos. El fruto es una drupa que se divide en dos núculas monoseminadas.

En herboristería las hojas y tallos del cedrón son ricos en un aceite esencial, cuyo componente principal es el citral, responsable de su aroma, y que contiene además limoneno, linalol, cineol, terpineol, y cariofileno, un aldehído sesquiterpénico al que se atribuye acción eupéptica y espasmolítica.

Los extractos de Aloysia triphylla son ricos en fenilpropanoides, especialmente verbascósido, que presentan actividad biológica como antioxidantes.

Su infusión —realizada con entre 5 y 20 g por litro— se utiliza como digestivo, carminativo y antiespasmódico, para casos de dispepsia o dolores de estómago. Se la consume también como sedante ligero. Posee una importante cantidad de melatonina, sustancia que se usa como relajante natural y que favorece el sueño nocturno.

Los elementos usados en infusión se recogen dos veces al año, a fines de la primavera y comienzos del otoño. Se emplean las hojas tiernas y las sumidades floridas.

En Argentina es una planta medicinal oficial ya que posee una monografía en la Farmacopea Nacional Argentina VI Edición.

Capacidad antioxidante: La suplementación con extracto de Aloysia citriodora protege los neutrofilos del daño oxidativo, disminuyendo los marcadores del daño muscular ocasionado por la práctica de ejercicio físico.

El extracto de esta planta PLX muestra propiedades antioxidantes que pueden jugar un papel importante en la protección contra el estrés oxidativo ocasionado por la práctica de ejercicio físico intenso.

Enlace recomendado: Hierba Luisa Aceite

 

 

Celidonia

La celidonia es una herbácea perenne con rizoma carnoso del que salen varios tallos aéreos de hasta 80 cm de altura, muy ramificados y frágiles. Las hojas, muy divididas, de 30 cm de largo, son alternas, pinnatisectas, con tres a cinco lóbulos irregularmente crenados, pinnatífidos y obtusos, glaucos por el envés y con numerosos pelos.

Las flores aparecen en inflorescencias umbeliformes terminales, desde mayo hasta agosto. El cáliz está formado por dos sépalosverdosos, caedizos en la antesis. La corola, de 1.5 a 2.5 cm de diámetro, tiene cuatro pétalos amarillos, cada uno de un centímetro aproximadamente, y estambres numerosos. El gineceo es bicarpelar, con ovario súpero que fructifica en una cápsulaalargada de tres a cinco centímetros de longitud con dehiscencia valvar. Toda la planta produce un característico látex anaranjado al que se le atribuyen propiedades curativas de las verrugas.

Las cápsulas del fruto recuerdan a una silicua (al abrirse caen las dos valvas, permaneciendo la zona de las placentas con las semillas). Las semillas son pequeñas y negras, con arilo y eleosoma; este atrae a las hormigas, que dispersan las semillas (zoocoria).

Por su contenido en alcaloides, la celidonia mayor posee propiedades antiespasmódicas, coleréticas, colagogas, hipolipemiantes (por el ácido chelidónico), sedantes (del sistema nervioso central), hipnóticas, analgésicas, antitusivas, antiasmáticas, antivíricas y antimicóticas (por la sanguinarina y la chelidonina).

Los principales beneficios de esta planta se derivan de su aplicación para las afecciones del aparato respiratorio (asma, espasmos bronquiales, tos irritativa), digestivo (espasmos intestinales), de la piel (callos, heridas mal curadas y verrugas), para la hipotensión y para el colesterol.

Los extractos de Celidonia tienen un notable efecto antibiótico sobre muchos gérmenes patógenos.

En uso interno se emplea en disquinesias de vías biliares, bronquitis, asma, tos irritativa, etc.

Su jugo es cáustico y se utiliza en uso externo para ayudar a cerrar heridas y contra verrugas, callos y tumores.

 

 

Ortiga

La ortiga es una planta arbustiva perenne, dioica, de aspecto tosco y que puede alcanzar hasta 1,5 m de altura.

Es característico de esta planta el poseer unos pelos urticantes que tienen la forma de pequeñísimas ampollas llenas de un líquido irritante que al contacto con la piel producen una lesión y vierten su contenido (ácido fórmico, resina, histamina y una sustancia proteínica desconocida) sobre ella, provocando ronchas, escozor y prurito. Este picor se debe a la acción del ácido fórmico, compuesto del que contiene una gran cantidad. Estos pelos son muy duros y frágiles en la punta, por lo que es suficiente el roce para provocar su rotura.

La raíz es muy rica en taninos, que le confieren una acción astringente.

Posee un tallo rojizo o amarillento, erguido, cuadrangular, ramificado y ahuecado en los entrenudos. Está dotado en todos los nudos de parejas de hojas, y está recubierto de pelos urticantes.

Las hojas son de figura ovalada, rugosas, aserradas, puntiagudas, y de hasta 15 cm. Son color verde oscuras y con pétalos de color amarillo suave. Se encuentran opuestas y también están provistas, al igual que el tallo de los pelos que la caracterizan.

Florece del mes de julio en adelante. Las flores son verde amarillosas con estambres amarillos, reunidas en panículas pendulares, asilares y terminales. Normalmente son unisexuales, pequeñas y dispuestas en racimos colgantes de hasta 10 cm. Las femeninas se encuentran en largos amentos colgantes y las masculinas en inflorescencias más cortas.

Sus frutos son aquenios (cápsulas) y secos.

Propiedades de la ortiga:

Propiedades de la Ortiga:

• Tiene gran poder para depurar la sangre
• Es diurética, ayudándonos a eliminar desechos de nuestro organismo
• Posee propiedades antihistamínicas
• Es útil para combatir las infecciones de riñones (nefritis) y del tracto urinario
• Mejora las afecciones de la piel
• Aumenta la secreción de leche materna
• Facilita la eliminación de cálculos renales
• Ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre
• Nos ayuda a combatir la caspa y la caída del cabello
• Mejora los casos de reumatismo y gota
• Favorece las funciones del sistema digestivo
• Fortalece las uñas y el cabello
• Tiene propiedades antibacterianas
• Ayuda a combatir la anemia ferropénica
• Tonifica los riñones y favorece sus funciones
• Favorece la buena circulación de la sangre
• Es beneficiosa para eliminar la mucosidad de las vías respiratorias
• Alivia las hemorroides
• Combate el cansancio físico y mental
• Puede ayudarnos como antiinflamatorio
• Regula las pieles grasas y el exceso de grasa en el cuero cabelludo
• Mejora los síntomas de la prostatitis.

 

Cúrcuma

La cúrcuma es una planta perenne herbácea, que alcanza una altura de hasta 1 metro. Con rizomas muy ramificados, de color amarillo a naranja, cilíndricos y aromáticos. Las hojas están dispuestas en dos filas. Se dividen en vaina de la hoja, pecíolo y lámina de la hoja. A partir de las vainas, se forma un tallo falso. El pecíolo es 50 a 115 cm de largo. Las láminas foliares simples suelen ser de una longitud de 76 a 115 cm y raramente de hasta 230 cm. Tienen una anchura de 38 a 45 cm y son oblongas hasta el estrechamiento elíptico en el ápice.

Los flores hermafroditas son zigomorfas y triples. Los tres sépalos de 0,8 a 1,2 centímetros de largo, están fusionados, son de color blanco, tienen pelos suaves y los tres cálices de dientes desiguales. Los tres pétalos amarillos brillantes se funden en una corola en forma de tubo de hasta 3 centímetros de largo. Los tres lóbulos de la corola tienen una longitud de 1 a 1,5 cm, triangulares y con el extremo superior suavemente espinoso. Si bien el lóbulo de la corola promedio es más grande que los dos laterales. Sólo el estambre mediano del círculo interior es fértil. La bolsa de polvo es impulsado en su base. Todos los demás estambres se convierten en estaminodios. Los estaminodios exteriores son más cortos que el labelo, este, de color amarillento con una cinta amarilla en su centro y de forma obovada, con una longitud de 1,2 a 2 cm. El fruto en forma de cápsula se abre con tres compartimentos.

Propiedades de la cúrcuma

Diferentes estudios científicos avalan el consumo de cúrcuma:

• La curcumina podría mejorar el daño en el hígado, según un estudio experimental de la Universidad Médica de Graz, Austria.
• La curcumina inhibe el crecimiento del cáncer de piel, el melanoma y el cáncer de mama, según estudios de la Universidad de Texas.
• La cúrcuma provocó una disminución del 58% del dolor y la rigidez de pacientes con osteoartritis de rodilla, según un estudio realizado en Italia. Incluso mostraron una mejora del 300% de su bienestar emocional.
• La cúrcuma utilizada en el curry que se consume a diario en la India podría explicar la baja tasa de enfermedad de Alzheimer en ese país, según epidemiólogos.
• En resumen y según un artículo publicado en Advanced Experimental Medical Biology, en 2007: “La curcumina ha demostrado tener actividad antioxidante, antiinflamatoria, antiviral, antibacteriana, antifúngica, y contra el cáncer. Por lo tanto tiene un potencial contra diversas enfermedades como diabetes, alergias, artritis, enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades crónicas”.

  Cúrcuma: Uso y beneficios para la salud

  Llamada “la reina de la especias”, la cúrcuma ofrece muchos beneficios para la salud e incluye nutrientes saludables como: proteínas, fibra dietética, niacina, vitaminas C, E y K, sodio, potasio, calcio, cobre, hierro, magnesio y zinc.

  Conoce los beneficios del consumo de cúrcuma:

  • Ayuda a prevenir el cáncer
  • Alivia los dolores de la artritis
  • Ayuda en el tratamiento de la diabetes
  • Cura las heridas
  • Ayuda a prevenir la Enfermedad de Alzheimer
  • Mejora la digestión
  • Ayuda a desintoxicar el hígado
  • Ayuda a mantener el peso ideal
  • Reduce el nivel de colesterol
  • Fortalece el sistema inmunológico

 

 

Aceite esencial de ylang-ylang

El aceite esencial de ylang-ylang se obtiene por destilación de las flores y se separan en diferentes grados (extra, 1, 2, 3) de acuerdo a cuando se obtienen los destilados.

Los componentes aromáticos del aceite de ylang-ylang son benzil acetato, linalol y p-cresil metil éter y metil benzoato, responsable de su característico olor.

 El aceite esencial de ylang-ylang se usa en aromaterapia. Se cree que mejora la hipertensión, normaliza secreción de sebo en pieles problemáticas, y se considera un afrodisiaco. De acuerdo a Margaret Mead, lo usan los nativos del Pacífico Sur como los de las Islas Salomón donde hizo mucha de su investigación. El aceite de ylang-ylang es ampliamente usado en perfumería para toques orientales o florales (como Chanel Nº5). Las mezclas con Ylang-ylang van bien con muchas florales, frutales y aromas a maderas. En Indonesia, las flores de ylang-ylang se desparraman en la cama de los esponsales. En Filipinas, sus flores, con las de sampaguita, se arman para lazo de cuello y la usan las mujeres para adornar imágenes religiosas.

Ylang Ylang es también antidepresivo, reduce ansiedad y actúa como sedante. Es muy útil en situaciones de hiperventilación, taquicardia y ataques de pánico.




 

 

Aceite esencial de pimienta

 

El aceite esencial de la pimienta negra es picante, fuerte y agudo. Su color puede variar desde el ámbar claro hasta el amarillo-verdoso y tiene una viscosidad acuosa.

Propiedades terapéuticas

Las propiedades terapéuticas del aceite de pimienta negro incluyen analgésico, antiséptico, antiespasmódico, antitóxico, afrodisíaco, diaforético, digestivo, diurético, febrífugo, laxante, rubefaciente y tónico (especialmente del bazo).

Aplicaciones:

• Valioso para la dispepsia y la digestión lenta.
• Su acción anti-espasmódica calma el intestino y restaura el tono de los músculos laxos del colon.
• Ayuda a aliviar el estreñimiento causado por resfriados y las condiciones de clima frío.
• También es bueno para la pérdida de apetito.
• Actúa como un agente antitóxico en casos de intoxicación alimentaria.
• Estimula los riñones y puede ser utilizado como un diurético.
• La capacidad de la pimienta para aumentar la circulación (al igual que el jengibre) hace que sea útil para las personas con extremidades frías.
• Está indicado cuando hay frío físico o emocional extremo.
• Es un tónico para el bazo.
• Útil para la anemia y los moretones.
• Es un buen remedio para los resfriados y la gripe.
• Su acción de calentamiento y expectorante en el sistema respiratorio despeja rápidamente la flema.
• Promueve la sudoración y puede ser útil en las primeras etapas de la gripe.
• La pimienta es buena para los dolores reumáticos.
• La pimienta tiene cualidades cefálicas y estimula y fortalece los nervios y la mente.
• Ayuda a promover estados de alerta y concentración, especialmente beneficioso conduciendo por largas distancias.

Puede ser usado de las siguientes maneras:

• Vaporizadores y quemadores: En terapia de vapor, el aceite de pimienta negra puede ser utilizado para ayudar a agregar calidez a los escalofríos y a los resfriados.
• Mezclado con aceite o en el baño: El aceite de pimienta negro puede ser utilizado en aceites de masaje o diluido en el baño, para ayudar con la circulación, contusiones, artritis reumatoide y dolores musculares.
• Mezclado con cremas o lociones: Como componente de cremas y lociones se puede utilizar para las extremidades cansadas, para músculos adoloridos, artritis reumatoide, para estimular el apetito y ayudar a resolver problemas intestinales. En pequeñas cantidades puede ser usado para reducir las temperaturas altas de la fiebre. Aumenta la circulación de la piel y es por lo tanto útil en la restauración de su buen funcionamiento.




 

Aceite esencial de jengibre

Resulta muy habitual el uso del jengibre en aceite para masajes. Se logra así que los músculos se calienten, tengan buena circulación y, además, se favorece a la piel con sus propiedades. Su aplicación es genial para combatir dolores y también para aplicar masajes sobre pecho y espalda. Podríamos indicar que el aceite esencial de jengibre tiene propiedades muy completas y se puede utilizar como: analgésico, antiemético, antiséptico, antiespasmódico, bactericida, carminativo, expectorante, estimulante, carminativo, cefálico, febrífugo, rubefaciente, tónico.

Veamos algunas formas de administrar el aceite de jengibre:

 Vapor o sauna

Combinado en una terapia a vapor o en sauna ayuda a combatir el catarro, nauseas, sensaciones de soledad en estados de depresión o la pérdida de la libido.

Duchas

Diluído un poco en la bañera y resulta refrescante, al tiempo que alivia y combate los dolores artríticos, reumáticos y los dolores musculares causados por el estrés o por ejercicios.

Cremas

Puede ser combinado con una crema corporal y usarse por las mañanas antes de salir de tu casa para combatir cualquier tipo de dolor e incluso mejorar la mala circulación de la sangre.

Compresas calientes

Los dolores musculares, artritis o trastornos estomacales pueden ser tratados pueden ser tratados con aceite en agua caliente y aplicado todo ello sobre la zona a tratar a través de un paño.

Aromas

En situaciones de mareos, nauseas o con síntomas gripales puede pueden ponerse unas gotas de aceite sobre un pañuelo para inhalarlo.

 




 

 

Aceite esencial de menta

La menta es una planta herbácea perenne y aromática que alcanza una altura máxima de 120 cm aproximadamente. Tiene unos rizomas subterráneos que hacen que a menudo se comporte de forma invasiva. Las hojas son de disposición opuesta, simples y de forma oblonga a lanceolada, a menudo, tienen el margen dentado. Las flores tienen dos labios y cuatro lóbulos con colores que van del blanco al púrpura. El fruto es una cápsula con hasta cuatro semillas.
Propiedades y beneficios de la menta:

• Baja la fiebre y estimula la sudoración

• Excelente para dolores de cabeza y migraña.

• Eficaz en dolores musculares, dolor de pies y reúma.

• Aparato respiratorio (bronquitis, ronquera, antiespasmódico, expectorante para inhalaciones es el más eficaz de los aceites esenciales).

• Alivia la tensión premenstrual.

• Alivia las picaduras.

• Acción refrescante en quemaduras del sol.

• Estimula el sistema nervioso y ayuda en la fatiga mental.

• Aumenta la creatividad y la vitalidad.

Refrescante y analgésico en golpes, quemaduras y lesiones inflamatorias.

• Mas información: https://es.wikipedia.org/wiki/Mentha




 

Aceite de árnica

El aceite de árnica es un producto derivado de la planta de árnica, que es originaria de Europa y Asia. La planta de árnica se ha utilizado durante siglos para tratar una variedad de afecciones, incluyendo dolores musculares y articulares, moretones, contusiones y dolor de cabeza.

El aceite de árnica se obtiene a través del proceso de infusión de las flores de la planta en un aceite vegetal, como el aceite de jojoba o el aceite de oliva. Este proceso permite que los compuestos activos de la planta se transfieran al aceite, lo que lo convierte en un poderoso remedio natural para una variedad de dolencias.

Una de las principales propiedades del aceite de árnica es su capacidad para aliviar el dolor y la inflamación. Se ha demostrado que es eficaz en el tratamiento de dolores musculares y articulares, como el dolor de espalda y el dolor en las rodillas. También se ha demostrado que es eficaz en el tratamiento de moretones, contusiones y esguinces.

Además de sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias, el aceite de árnica también tiene propiedades cicatrizantes. Se ha demostrado que acelera la curación de heridas y reducir la apariencia de cicatrices. También se ha utilizado para tratar la piel seca y agrietada, y para reducir la apariencia de arrugas y manchas de la edad.

El aceite de árnica también se ha utilizado tradicionalmente para tratar dolores de cabeza y migrañas. Se ha demostrado que alivia el dolor y la tensión en la cabeza, y también puede ayudar a reducir la frecuencia y la intensidad de las migrañas.

Es importante tener en cuenta que el aceite de árnica debe usarse con precaución en personas con piel sensible, ya que puede causar reacciones alérgicas en algunos individuos. También se recomienda evitar su uso en heridas abiertas y en áreas con piel dañada.

En conclusión, el aceite de árnica es un remedio natural eficaz para una variedad de afecciones, incluyendo dolores musculares y articulares, moretones, contusiones, dolor de cabeza y migrañas. Sus propiedades analgésicas, antiinflamatorias y cicatrizantes lo convierten en una excelente opción natural para aliviar el dolor y mejorar la salud de la piel.


 

Cura del ajo

Este remedio es el conocido como “cura del ajo“, hay mucha gente que también la llama dieta del ajo ya que uno de sus beneficios es perder peso debido a la depuración que hace en nuestro organismo. Esta cura proviene del Tíbet, según una receta encontrada en un monasterio tibetano.

Preparación

Se mete en un tarro de cristal 350 gramos de ajo triturado junto con un cuarto de litro de aguardiente. El frasco se cierra herméticamente y se mete en la nevera durante 10 días (otra opción es ponerlo 10 días al sol). Al cabo de ese tiempo se filtra con un colador fino de gasa o una estameña. Se vuelve a meter de nuevo en el tarro y se lleva a la nevera durante otros dos días. Pasados este tiempo, el remedio ya está preparado para empezar a tomarlo de la siguiente manera:

DÍA	DESAYUNO	COMIDA	CENA
1	1 gota	2 gotas	3 gotas
2	4 gotas	5 gotas	6 gotas
3	7 gotas	8 gotas	9 gotas
4	10 gotas	11 gotas	12 gotas
5	13 gotas	14 gotas	15 gotas
6	16 gotas	17 gotas	18 gotas
7	12 gotas	11 gotas	10 gotas
8	9 gotas	8 gotas	7 gotas
9	6 gotas	5 gotas	4 gotas
10	3 gotas	2 gotas	1 gota
11	25 gotas	25 gotas	25 gotas
12	25 gotas	25 gotas	25 gotas

Se continuará tomando 25 gotas tres veces al día hasta terminar el remedio. La terapia no se puede repetir antes de 5 años (esto es muy importante, esta cura se hace cada cinco años).

Beneficios de la cura del ajo

Este preparado de extracto de ajo limpia el organismo de las grasas y lo libera de los cálculos depositarios. Mejora el metabolismo y en consecuencia todos los vasos sanguíneos se hacen elásticos. Disminuye el peso corporal llevándolo a su situación normal, deshace los coágulos de sangre, cura el diafragma y el miocardio enfermo.

Puede curar la arteriosclerosis, la iscemia, la sinusitis, la hipertensión, las enfermedades bronco pulmonares, hace desaparecer por completo el dolor de cabeza, cura la trombosis de cerebro, la artritis, la artrosis y el reumatismo. Cura la gastritis, las úlceras de estómago y las hemorroides. Todo el organismo en general se recupera.

Este remedio es el conocido como “cura o remedio del ajo“, hay mucha gente que también la llama dieta del ajo ya que uno de sus beneficios es perder peso debido a la depuración que hace en nuestro organismo. Esta cura proviene del Tíbet, según una receta encontrada en un monasterio tibetano.

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Cola de caballo

Veamos algunas de las propiedades de la cola de caballo:
Diurética: es posiblemente la planta medicinal más conocida para ayudarnos a eliminar el exceso de líquidos en nuestro organismo, gracias a sus contenido en potasio, flavonoides y sapónidos. Puede aumentar hasta un 30% la cantidad de orina. Por lo tanto se recomienda para la retención de líquidos, edemas, reumatitis, gota, cálculos renales, infecciones urinarias, entre otros.

• Adelgazante: precisamente por su propiedad diurética, esta planta nos ayuda a adelgazar, pero deberemos tener en cuenta que no nos estará eliminando grasa si no exceso de líquidos.
• Depurativa: su capacidad de eliminar líquidos se suma a la de eliminar toxinas, por lo que esta planta, combinada con otras como por ejemplo el cardo mariano, la ortiga, el diente de león o la bardana, nos permitirá depurar nuestro organismo de elementos tóxicos. Podemos realizar una cura depurativa un par de veces al año, en otoño y primavera, tomando diariamente infusiones de estas plantas.
• Remineralizante: su alto y variado contenido en minerales convierte a esta planta en un poderoso remineralizante, ideal para nutrir nuestros huesos y prevenir su debilitamiento, como sucede en casos de osteoporosis o caries, o para mejorar la curación de lesiones óseas. También nos ayuda en épocas de cansancio, agotamiento, fatiga, convalecencias, anemia, entre otros.
•  Mejora el estado de la piel y las uñas: su alto contenido en silicio, el cual ayuda a formar el colágeno, nutre profundamente la piel y las uñas, y gracias a sus propiedades depurativas nos permite mantenerlas limpias de toxinas y bacterias y hongos. De este modo, la cola de caballo ayuda a prevenir la aparición de granitos, eczemas y arrugas, e incluso puede atenuar las estrías.
• Mejora la salud del cabello: su contenido en silicio también beneficia al cabello, potenciando su crecimiento y mejorando su textura. También evita las canas, la calvicie o la caspa.

 

 




 

La arcilla y sus beneficios

 

• 
  Acción reguladora: Se plantea que la arcilla es un regulador natural de las glándulas endocrinas y es capaz de favorecer su estimulación o inhibición según sea el caso.
• Acné: La arcilla es ideal para eliminar células muertas y también las bacterias que causan el acné. Aplica una mascarilla de arcilla y espera 15 minutos, luego enjuaga y repite el tratamiento tres veces a la semana hasta que veas el resultado.
• Gota: La arcilla fría sobre la zona dolorida no solo aliviará la dolencia si no que también absorberá las toxinas.
• Contra las radiaciones: La arcilla absorbe las radiaciones nocivas. Diferentes estudios científicos han señalado que las cataplasmas y mascarillas de arcilla podrían ayudar a proteger a los organismos expuestos a  radiaciones ionizantes.
• Dolores articulares: Para tratar la artrosis, el reuma, la artritis así como golpes y esguinces es muy recomendable la arcilla. La arcilla caliente actúa como un analgésico. Si se aplica en forma de cataplasma sobre la zona dolorida es capaz de aliviar al poco tiempo articulaciones, músculos y vértebras.
• Edemas y traumatismos: Es un antiinflamatorio natural, aplicar una cataplasma tibia de arcilla sobre la zona afectada durante siete días  aliviará tu dolencia.
• Enfermedades de la piel: Las mascarillas corporales a base de arcilla se utilizan para revitalizar el sistema endocrino y estimular la piel. Al ser energética y antiséptica la arcilla limpia la piel e impide la proliferación de bacterias, hongos y virus.
• Envejecimiento: La arcilla activa la regeneración celular, elimina las células enfermas y muertas y absorbe las sustancias de desecho y toxinas de nuestro organismo. Luego de un tratamiento con arcilla nos sentiremos rejuvenecidos, relajados y frescos. Nuestra piel lucirá brillante  y tersa.
• Estrés: Para el estrés no hay nada mejor que un baño nocturno frío o caliente de arcilla. Luego de 20 minutos en una bañera donde habrás disuelto arcilla granulada te sentirás relajada, vigorosa y flexible. Estos baños también purifican el organismo y fortalecen el sistema inmunológico.
• Filtro natural: Para purificar cisternas, tanques y pozos nada como la arcilla. Coloca 250 gramos de arcilla granulada en una bolsa de tela  por cada 1000 litros de agua y deposita la misma con un hilo de algodón en el fondo del depósito por 72 horas. Es conveniente hacer previamente un análisis del agua y repetirlo luego de las primeras 36 horas para verificar la calidad de la purificación.
• Riñones: Las cataplasmas calientes de arcilla sobre la espalda baja aliviarán tus riñones y eliminarán tus cálculos. También se puede utilizar para tratar problemas del hígado.
• Pediculosis: La arcilla es ideal para eliminar los patógenos. Mezcla 3 cucharadas de arcilla con una taza de agua mineral en una fuente de barro, revuelve con una cuchara de madera y deja reposar. Por la noche se debe lavar el pelo con jabón blanco común y a continuación aplicar  la mezcla con las yemas de los dedos por toda la cabeza, especialmente en las raíces del cabello. Colócate un gorro y  a la mañana siguiente retíralo y vuelve a lavarte el cabello y sécalo bien. Aplícate arcilla seca como si fuera talco en el pelo y tendrás maravillosos resultados.
• Pie de atleta: Los hongos en los pies son una afección bastante molesta, para eliminarla la arcilla es lo ideal. Utiliza un talco de arcilla que mantendrá tus pies secos y eliminará los patógenos.
• Psoriasis: Para eliminar la psoriasis son ideales los baños nocturnos con arcilla y las mascarillas en la zona afectada. Los resultados son impresionantes.

Piedras de basalto

El basalto es un tipo de roca ígnea que se forma de la lava fundida; Es de color gris; posee características superiores debido a la retención del calor; ya que las piedras oscuras, mantienen el calor por más largo tiempo. Otra característica a tener en cuenta; es que, cuanto más oscuras son las piedras, más hierro poseen.

Las propiedades del basalto y el hierro; relajan la musculatura permitiendo que el calor entre en los puntos de tensión.

La utilización de piedras calientes de basalto, volcánicas es una de las mayores novedades en masajes y terapias antiestrés.

Se usan pulidas y suaves, de diferentes tamaños y a diferentes temperaturas, aprovechando así los beneficiosos efectos del calor en el organismo.

 

Escaramujo

El escaramujo es el fruto pomáceo de los arbustos del género Rosa, y en particular del rosal silvestre. Suele ser de color rojo anaranjado, pero en algunas especies puede variar hasta el morado oscuro y el negro. Es un ejemplo típico de cinorrodón.El escaramujo es comestible en crudo, resultando en fresco una excelente fuente de Vitamina C tras quitar las semillas pilosas del endocarpio, y es apto para la confección de mermeladas, confituras y jaleas. También es un ingrediente corriente en tisanas, muchas veces mezclado con hibisco. En Suecia se hace sopa de esta fruta del bosque.Del escaramujo también se puede extraer un aceite apreciado en perfumería.

Usos curativos

• Uno de los nombres comunes «Gabarda»
• Tiene un alto contenido en Vitamina C: entre 1700-2000 mg por cada 100 g de producto seco, lo que lo convierte en una de las fuentes vegetales más ricas de esta vitamina.
• Contiene vitaminas A, D y E, y flavonoides antioxidantes.
• Como remedio natural, se le atribuye la capacidad de prevenir infecciones de la vejiga, y se dice que ayuda en casos de mareo yjaqueca. Son conocidas también sus propiedades antidiarreicas, de las que en España le viene la denominación vulgar de tapaculo.
• Su alto contenido en taninos hace que causen estreñimiento.
• Su aceite, para uso externo, ayuda a restaurar la firmeza de la piel por sus propiedades nutritivas y astringentes de los tejidos.
• En el Japón se cree que es muy bueno para la piel y se prepara en forma de infusión.
• Su mermelada se prepara en Alemania marinando la pulpa con el caldo de la cocción de la nuez y triturándola posteriormente, antes de su mezcla con el azúcar. También es antiinflamatorio y cicatrizante.




 

 

Regaliz

Los usos medicinales del regaliz son muy variados. Se utiliza tanto su raíz seca en preparaciones caseras como toda una serie de productos normalizados y presentados de diversas maneras (cápsulas, tabletas, comprimidos, tinturas, crema seca, etc.). Estos productos pueden ser encontrados en farmacias y herboristerías. Su base es la raíz de la planta y su componente principal, la glicirricina. Este componente se elabora tradicionalmente a partir de las raíces de tres años que todavía no han producido fruto y que suelen recogerse durante octubre y noviembre. El proceso consiste en machacarlas y hacerlas hervir a fuego lento en calderos de cobre, removiendo constantemente hasta que se forme una pasta consistente. A esta pasta se le da la forma oportuna y se deja secar sobre tableros de madera. Actualmente modernas máquinas realizan el proceso en cámaras de vapor.

En el procesamiento del regaliz suelen entrar otros productos edulcorantes que disimulan el amargor natural de la planta, causado por la glicirricina, un compuesto ligeramentetóxico. Por eso se venden también productos normalizados de regaliz sin este componente, denominados DGL (Deglycyrrhizinated Licorice, término que en inglés quiere decir «regaliz sin glicirricina»). Los productos DGL contienen propiedades diferentes a la variedad completa.

Además de preparados normalizados de regaliz, se utiliza también su raíz seca triturada para hacer decocciones y tinturas, realizadas con la raíz seca y macerada en alguna bebida alcohólica de 45º durante 15 días. La ventaja de la raíz es que, una vez recogida y lavada adecuadamente, puede ser guardada y conservada perfectamente hasta que se decida realizar una preparación.

 Propiedades del Regaliz

• antiespasmódicas,
• digestivas,
• antiácidas,
• antiinflamatorias,
• expectorantes,
• antivíricas,
• antidepresivas,
• suavizantes.

Usos del regaliz

Internamente:

• tratar problemas del aparato digestivo: ayuda a prevenir y a tratar la pesadez de estómago, la indigestión y otras enfermedades del intestino más serias como la colitis ulcerosa o la enfermedad de Crohn,
• para proteger al hígado: para tratar enfermedades del hígado como la hepatitis B o la cirrosis,
• para enfermedades del aparato respiratorio: se utiliza en dolores de garganta,tos o resfriados,
• para el tratamiento de la gripe,
• para combatir la depresión,
• para pacientes con síndrome de fatiga crónica,
• para mejorar los síntomas de la menopausia,
• para dejar de fumar,
• como afrodisíaco.

Externamente:

• como inhibidor del crecimiento de los microorganismos: en casos como el virus del herpes, psoriasis, hongos o infecciones vaginales,
• para el tratamiento y cuidado del cabello: en casos de caída del cabello, caspa o grasa.




 

 

Equinácea

Se le atribuye a la equinácea el apelativo de antibiótico de una manera incorrecta,  pues la planta no mata por sí misma las bacterias como un antibiótico farmacológico, sino que estimula nuestro organismo para luchar más y mejor contra las infecciones que estas provocan.

¿Cómo se prepara?

Se puede tomar en infusión para prevenir gripes y resfriados. En caso de tener ya tengas algún virus se puede tomar dos o tres veces al día.




 

Aceite de tomillo

Thymus es un género con alrededor de 1500 especies de plantas aromáticas herbáceas y perennes, conocidas comúnmente como tomillo, de la familia de las teneadas (Lamiaceae). Son nativas de las regiones templadas de Europa, África del Norte y Asia.

Varios miembros del género, entre los cuales el más conocido y especie tipo es Thymus vulgaris, se cultivan como condimento yplanta ornamental

 En la antigua Grecia, el tomillo se utilizó como planta medicinal, para curar heridas de gravedad. En la Edad Media, por otra parte,el tomillo se utilizó además,como una planta medicinal muy valiosa,por ejemplo contra el asma o disnea. En nuestros días se utiliza el tomillo de muchas maneras diferentes. De las especies del género Timo se utilizan las hierbas secas o frescas, como fuente de aceites esenciales y oleorresinas, como planta de jardín y como planta medicinal utilizada en la medicina popular, la homeopatía, y cada vez más en la medicina tradicional. Sin embargo, sólo una pequeña parte de las especies, precisamenteThymus mastichina, Thymus serpyllum, Thymus vulgaris y Thymus zygis son de importancia comercial. Para la producción de la droga farmacéutica (timos herba) de acuerdo con la Farmacopea Europea, se permite el uso de dos tipos de Thymus, T. vulgarisy T. zygis o una mezcla de ambos.

El aceite de tomillo es un aceite esencial que se obtiene destilando las sumidades floridas del tomillo vulgar (thymus vulgaris).

Es de color amarillo claro, muy odorífero, de sabor acre. Por el reposo produce cristales análogos al alcanfor. Se usa en perfumería.

Propiedades del aceite esencial de tomillo

• Estimula la circulación (varices)
• Es un gran tónico
• Activa el sistema nervioso
• Gran aliado del sistema inmunológico
• Combate todo tipo de infecciones
• Tiene propiedades digestivas y carminativas
• Es un antibiótico natural
• Es emenagogo, es decir, favorece la menstruación
• Es muy depurativo y por lo tanto ayuda a reducir la retención de líquidos
• Estimula algunas funciones cerebrales, entre ellas, la memoria
• Es un gran cicatrizante
• Es un excelente repelente de insectos




 

 

Valeriana

Valeriana officinalis, comúnmente llamada valeriana común, valeriana de las boticas o valeriana medicinal, es una herbácea perenne, pertenecía a la antigua familia Valerianaceae, ahora subfamilia Valerianoideae. Ahora pertenece a la familia Caprifoliaceae.

Distribución y hábitat

Nativa de Europa y algunas partes de Asia, ha sido introducida en América del Norte. Es muy común en los bosques húmedos y al borde de corrientes de agua, desde las llanuras hasta las zonas submontañosas.

Usos

En farmacología y fitoterapia se utilizan los órganos subterráneos (rizomas, raíces y estolones) o habitualmente sus fitoextractos.
Al ser pulverizada, tiene un color pardo claro y un olor típico, penetrante y desagradable que recuerda al queso curado.

Las larvas de algunos lepidópteros (mariposas y polillas) se alimentan de ella.

Descripción

Es una planta perenne muy variable con el tallo simple que alcanza los 20-120 cm de altura. Los rizomas son ovoides o cilíndricos de 3-5 cm, color gris-amarillento, cubiertos por muchas raíces de pequeño diámetro, casi cilíndricas y del mismo color que el rizoma. Lashojas son pinnadas con foliolos dentados. Las flores son pequeñas de color rosa pálido, surgen en un denso corimbo terminal en primavera y verano.

Propiedades

Es uno de los grandes fármacos para equilibrar el sistema nervioso. Se usa mucho como sedante, ansiolítico, y calmante en elhisterismo, manifestaciones neurasténicas (insomnio, neurosis, calambres abdominales (cólicos), hiperexcitabilidad, etc.), en las alteraciones menopáusicas y como antiespasmódico^{[cita requerida]} en sentido lato. Se emplea en trastornos convulsivos con buenos resultados, sola o asociada a anticonvulsivantes. En algunas personas su uso como sedante suave puede tener el efecto opuesto, provocando excitación.(Ansiedad paradójica)²

Tiene efectos psicoactivos sobre el comportamiento de los gatos,³ que parecen ser placenteros puesto que su olor les atrae para consumirla.

El extracto fermentado de valeriana o su infusión se aplica fumigado en agricultura ecológica para proteger a las plantas de las heladas tardías.

 

Pasiflora

La pasiflora es una liana trepadora pubescente que alcanza los 6-9 metros de largo. Tiene unos zarcillos que le sirven para trepar. Las hojas están divididas en tres lóbulos finamente dentados y pecioladas. Las flores son aromáticas y grandes, de 5 cm de diámetro, se producen solitarias en un largo pedúnculo, son de color blanco, amarillento o carnoso con tonos púrpuras. El cáliz con cincosépalos unidos por la base formando una copa. La corola está compuesta por pétalos blancos rodeados por una triple corona defilamentos de color púrpura.Su fruto, conocido como granadilla, es una baya de color amarillo del tamaño de un huevo y se torna naranja cuando está madura. En esta especie, el mucílago amarillo que rodea a las semillas es dulce y comestible; sin embargo, posee muchas semillas, por lo que mayormente es comido por los animales silvestres. En Centroamérica y el norte de Suramérica se consume en zumo y postres.

Ecología

La planta es el alimento de las larvas de la mariposa Acraea acara.

Propiedades

• La parte aérea de la planta es rica en numerosas sustancias: flavonoides, fenoles, aceites esenciales, a las que se le atribuye en conjunto su acción sedante.
• Utilizado en casos de insomnio y de ataques/crisis de ansiedad.
• Disminuye la tensión arterial y el ritmo cardíaco.
• Los indios americanos utilizaban cataplasmas con la planta para tratar heridas y quemaduras.

 

Aceite de limón

El aceite esencial de limón es uno de los aceites esenciales más populares y versátiles en el mundo de la aromaterapia. Es extraído de la cáscara de la fruta de limón mediante un proceso de destilación por arrastre de vapor.

Uno de los principales beneficios del aceite esencial de limón es su capacidad para aliviar la ansiedad y el estrés. Su aroma fresco y cítrico tiene un efecto calmante en el sistema nervioso, ayudando a reducir la tensión y la ansiedad. También se ha demostrado que el aceite de limón tiene propiedades antidepresivas, y puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y aumentar la sensación de bienestar.

Además de sus beneficios para el bienestar emocional, el aceite esencial de limón también tiene propiedades medicinales. Es un poderoso antiséptico y antiinflamatorio, y se ha utilizado para tratar problemas de la piel como el acné y las manchas. También es eficaz para aliviar dolores de cabeza, dolores musculares y dolores articulares.

El aceite esencial de limón también se utiliza en la limpieza y la desinfección. Mezclado con agua, es un limpiador natural y desinfectante para superficies duras. También se puede utilizar para desinfectar y purificar el aire, eliminando los malos olores y mejorando la calidad del aire.

En cuanto a su uso en la cocina, el aceite esencial de limón se utiliza a menudo para dar sabor a los platos, especialmente en platos de pescado y mariscos. Su aroma fresco y cítrico le da un toque especial a las ensaladas, salsas y postres.

Es importante mencionar que el aceite esencial de limón es extremadamente potente y debe ser diluido antes de su uso. También es sensible a la luz y al calor, por lo que debe ser almacenado en un lugar fresco y oscuro.

En resumen, el aceite esencial de limón es un aceite versátil y poderoso con una amplia variedad de beneficios para la salud. Desde aliviar el estrés y la ansiedad hasta tratar problemas de la piel, desinfectar y purificar el aire, y dar sabor a los platos, el aceite esencial de limón es una excelente adición a cualquier rutina de bienestar.

Se extrae por presión de la corteza del limón.

Para ello, es necesario coger limones frescos y maduros. Se ralla su corteza y se somete a presión en frío. El aceite volátil se separa, se deja en reposo un tiempo y luego, se decanta. Para obtenerlo puro, es necesario destilarlo.

Se utiliza generalmente para el tocador y para quitar las manchas de aceites grasos de los lienzos y, en general, de cualquier tipo de tela.




 

Aceite de ciprés

Cupressus es un género de árboles llamados comúnmente ciprés. Se han naturalizado en todas las regiones templadas del Hemisferio Norte, con las temperaturas y suelos adecuados y se pueden encontrar creciendo espontáneamente y de forma dispersa. Se cultivan comercialmente en África oriental, Sudáfrica y Nueva Zelanda.
Muchas de las especies se cultivan como árbol ornamental en parques y jardines de Europa y en Asia se sitúan junto a los templos.

Como la gran mayoría de las coníferas, son de hoja perenne, pueden alcanzar los 20 m de altura con un diámetro aproximado de unos 60 cm. Su porte es piramidal, de crecimiento rápido en los primeros años de vida, ralentizándose después y pudiendo alcanzar los 300 años de vida. Poseen un tronco recto y de corteza delgada en la que se forman fisuras longitudinales. Las hojasson muy pequeñas (2-6 mm de longitud) con forma de escama, alineadas en parejas opuestas y decusadas.

Florece a finales del invierno y en un mismo ejemplar se producen flores masculinas y femeninas; las masculinas forman conosovales de color verdoso que cuelgan de las puntas de las ramas. Los femeninos son ligeramente esféricos, se componen de alrededor de 12 escamas y al desarrollarse se convierten en una gálbula globular de 3×4 cm, de color verde al principio tornándose a rojizo y marrón al alcanzar la madurez.

Se denomina aceite de ciprés al aceite que se obtiene de las ramas y hojas tiernas del Cupressus sempervivens.

Es un líquido de color amarillo, olor agradable y es soluble en el alcohol absoluto. Se ha recomendado como antiespasmódico y como remedio contra la coqueluche.

Beneficios del aceite esencial de ciprés

• Circulación: ayuda a mejora la circulación y es protectora de los vasos capilares
• Estado de ánimo: tiene la exquisita propiedad de calmar el estado nervioso o de agitación y de inspirar un ambiente alegre y animoso.
• Ambiente: refrescante, limpia bacterias y crea un ambiente limpio.
• Cabello: El extracto de ciprés es bueno para ocultar las canas de manera discreta. Como tónico capilar es muy suave, estimula el crecimiento de la melena y ayuda a frenar la caída del cabello masculino.
• Hemorroides: se usa para tratar trastornos venosos como las hemorroides y várices
• Próstata: útil para tratar trastornos de próstata.
• Perfumería: su aceite es útil para elaborar jabones, inciensos, champú, productos limpiadores, etcétera. También con este aceite se elaboran velas aromáticas muy atractivas para usar como alternativa a los desodorantes ambientales.
• Aromaterapia: se puede usar en difusor o para diluir en crema so aceites o en la bañera para tomar un baño refrescante. Combina bien con aceites de aroma amaderado como el aceite de pino y sándalo. También combina bien con la lavanda, orégano y enebro. Es útil para elaborar lociones de aroma masculino.