Cúrcuma

La cúrcuma es una planta perenne herbácea, que alcanza una altura de hasta 1 metro. Con rizomas muy ramificados, de color amarillo a naranja, cilíndricos y aromáticos. Las hojas están dispuestas en dos filas. Se dividen en vaina de la hoja, pecíolo y lámina de la hoja. A partir de las vainas, se forma un tallo falso. El pecíolo es 50 a 115 cm de largo. Las láminas foliares simples suelen ser de una longitud de 76 a 115 cm y raramente de hasta 230 cm. Tienen una anchura de 38 a 45 cm y son oblongas hasta el estrechamiento elíptico en el ápice.

Los flores hermafroditas son zigomorfas y triples. Los tres sépalos de 0,8 a 1,2 centímetros de largo, están fusionados, son de color blanco, tienen pelos suaves y los tres cálices de dientes desiguales. Los tres pétalos amarillos brillantes se funden en una corola en forma de tubo de hasta 3 centímetros de largo. Los tres lóbulos de la corola tienen una longitud de 1 a 1,5 cm, triangulares y con el extremo superior suavemente espinoso. Si bien el lóbulo de la corola promedio es más grande que los dos laterales. Sólo el estambre mediano del círculo interior es fértil. La bolsa de polvo es impulsado en su base. Todos los demás estambres se convierten en estaminodios. Los estaminodios exteriores son más cortos que el labelo, este, de color amarillento con una cinta amarilla en su centro y de forma obovada, con una longitud de 1,2 a 2 cm. El fruto en forma de cápsula se abre con tres compartimentos.

Propiedades de la cúrcuma

Diferentes estudios científicos avalan el consumo de cúrcuma:

• La curcumina podría mejorar el daño en el hígado, según un estudio experimental de la Universidad Médica de Graz, Austria.
• La curcumina inhibe el crecimiento del cáncer de piel, el melanoma y el cáncer de mama, según estudios de la Universidad de Texas.
• La cúrcuma provocó una disminución del 58% del dolor y la rigidez de pacientes con osteoartritis de rodilla, según un estudio realizado en Italia. Incluso mostraron una mejora del 300% de su bienestar emocional.
• La cúrcuma utilizada en el curry que se consume a diario en la India podría explicar la baja tasa de enfermedad de Alzheimer en ese país, según epidemiólogos.
• En resumen y según un artículo publicado en Advanced Experimental Medical Biology, en 2007: “La curcumina ha demostrado tener actividad antioxidante, antiinflamatoria, antiviral, antibacteriana, antifúngica, y contra el cáncer. Por lo tanto tiene un potencial contra diversas enfermedades como diabetes, alergias, artritis, enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades crónicas”.

  Cúrcuma: Uso y beneficios para la salud

  Llamada “la reina de la especias”, la cúrcuma ofrece muchos beneficios para la salud e incluye nutrientes saludables como: proteínas, fibra dietética, niacina, vitaminas C, E y K, sodio, potasio, calcio, cobre, hierro, magnesio y zinc.

  Conoce los beneficios del consumo de cúrcuma:

  • Ayuda a prevenir el cáncer
  • Alivia los dolores de la artritis
  • Ayuda en el tratamiento de la diabetes
  • Cura las heridas
  • Ayuda a prevenir la Enfermedad de Alzheimer
  • Mejora la digestión
  • Ayuda a desintoxicar el hígado
  • Ayuda a mantener el peso ideal
  • Reduce el nivel de colesterol
  • Fortalece el sistema inmunológico

 

 

Aceite esencial de ylang-ylang

El aceite esencial de ylang-ylang se obtiene por destilación de las flores y se separan en diferentes grados (extra, 1, 2, 3) de acuerdo a cuando se obtienen los destilados.

Los componentes aromáticos del aceite de ylang-ylang son benzil acetato, linalol y p-cresil metil éter y metil benzoato, responsable de su característico olor.

 El aceite esencial de ylang-ylang se usa en aromaterapia. Se cree que mejora la hipertensión, normaliza secreción de sebo en pieles problemáticas, y se considera un afrodisiaco. De acuerdo a Margaret Mead, lo usan los nativos del Pacífico Sur como los de las Islas Salomón donde hizo mucha de su investigación. El aceite de ylang-ylang es ampliamente usado en perfumería para toques orientales o florales (como Chanel Nº5). Las mezclas con Ylang-ylang van bien con muchas florales, frutales y aromas a maderas. En Indonesia, las flores de ylang-ylang se desparraman en la cama de los esponsales. En Filipinas, sus flores, con las de sampaguita, se arman para lazo de cuello y la usan las mujeres para adornar imágenes religiosas.

Ylang Ylang es también antidepresivo, reduce ansiedad y actúa como sedante. Es muy útil en situaciones de hiperventilación, taquicardia y ataques de pánico.




 

 

Aceite esencial de pimienta

 

El aceite esencial de la pimienta negra es picante, fuerte y agudo. Su color puede variar desde el ámbar claro hasta el amarillo-verdoso y tiene una viscosidad acuosa.

Propiedades terapéuticas

Las propiedades terapéuticas del aceite de pimienta negro incluyen analgésico, antiséptico, antiespasmódico, antitóxico, afrodisíaco, diaforético, digestivo, diurético, febrífugo, laxante, rubefaciente y tónico (especialmente del bazo).

Aplicaciones:

• Valioso para la dispepsia y la digestión lenta.
• Su acción anti-espasmódica calma el intestino y restaura el tono de los músculos laxos del colon.
• Ayuda a aliviar el estreñimiento causado por resfriados y las condiciones de clima frío.
• También es bueno para la pérdida de apetito.
• Actúa como un agente antitóxico en casos de intoxicación alimentaria.
• Estimula los riñones y puede ser utilizado como un diurético.
• La capacidad de la pimienta para aumentar la circulación (al igual que el jengibre) hace que sea útil para las personas con extremidades frías.
• Está indicado cuando hay frío físico o emocional extremo.
• Es un tónico para el bazo.
• Útil para la anemia y los moretones.
• Es un buen remedio para los resfriados y la gripe.
• Su acción de calentamiento y expectorante en el sistema respiratorio despeja rápidamente la flema.
• Promueve la sudoración y puede ser útil en las primeras etapas de la gripe.
• La pimienta es buena para los dolores reumáticos.
• La pimienta tiene cualidades cefálicas y estimula y fortalece los nervios y la mente.
• Ayuda a promover estados de alerta y concentración, especialmente beneficioso conduciendo por largas distancias.

Puede ser usado de las siguientes maneras:

• Vaporizadores y quemadores: En terapia de vapor, el aceite de pimienta negra puede ser utilizado para ayudar a agregar calidez a los escalofríos y a los resfriados.
• Mezclado con aceite o en el baño: El aceite de pimienta negro puede ser utilizado en aceites de masaje o diluido en el baño, para ayudar con la circulación, contusiones, artritis reumatoide y dolores musculares.
• Mezclado con cremas o lociones: Como componente de cremas y lociones se puede utilizar para las extremidades cansadas, para músculos adoloridos, artritis reumatoide, para estimular el apetito y ayudar a resolver problemas intestinales. En pequeñas cantidades puede ser usado para reducir las temperaturas altas de la fiebre. Aumenta la circulación de la piel y es por lo tanto útil en la restauración de su buen funcionamiento.




 

Aceite esencial de jengibre

Resulta muy habitual el uso del jengibre en aceite para masajes. Se logra así que los músculos se calienten, tengan buena circulación y, además, se favorece a la piel con sus propiedades. Su aplicación es genial para combatir dolores y también para aplicar masajes sobre pecho y espalda. Podríamos indicar que el aceite esencial de jengibre tiene propiedades muy completas y se puede utilizar como: analgésico, antiemético, antiséptico, antiespasmódico, bactericida, carminativo, expectorante, estimulante, carminativo, cefálico, febrífugo, rubefaciente, tónico.

Veamos algunas formas de administrar el aceite de jengibre:

 Vapor o sauna

Combinado en una terapia a vapor o en sauna ayuda a combatir el catarro, nauseas, sensaciones de soledad en estados de depresión o la pérdida de la libido.

Duchas

Diluído un poco en la bañera y resulta refrescante, al tiempo que alivia y combate los dolores artríticos, reumáticos y los dolores musculares causados por el estrés o por ejercicios.

Cremas

Puede ser combinado con una crema corporal y usarse por las mañanas antes de salir de tu casa para combatir cualquier tipo de dolor e incluso mejorar la mala circulación de la sangre.

Compresas calientes

Los dolores musculares, artritis o trastornos estomacales pueden ser tratados pueden ser tratados con aceite en agua caliente y aplicado todo ello sobre la zona a tratar a través de un paño.

Aromas

En situaciones de mareos, nauseas o con síntomas gripales puede pueden ponerse unas gotas de aceite sobre un pañuelo para inhalarlo.

 




 

 

Aceite esencial de menta

La menta es una planta herbácea perenne y aromática que alcanza una altura máxima de 120 cm aproximadamente. Tiene unos rizomas subterráneos que hacen que a menudo se comporte de forma invasiva. Las hojas son de disposición opuesta, simples y de forma oblonga a lanceolada, a menudo, tienen el margen dentado. Las flores tienen dos labios y cuatro lóbulos con colores que van del blanco al púrpura. El fruto es una cápsula con hasta cuatro semillas.
Propiedades y beneficios de la menta:

• Baja la fiebre y estimula la sudoración

• Excelente para dolores de cabeza y migraña.

• Eficaz en dolores musculares, dolor de pies y reúma.

• Aparato respiratorio (bronquitis, ronquera, antiespasmódico, expectorante para inhalaciones es el más eficaz de los aceites esenciales).

• Alivia la tensión premenstrual.

• Alivia las picaduras.

• Acción refrescante en quemaduras del sol.

• Estimula el sistema nervioso y ayuda en la fatiga mental.

• Aumenta la creatividad y la vitalidad.

Refrescante y analgésico en golpes, quemaduras y lesiones inflamatorias.

• Mas información: https://es.wikipedia.org/wiki/Mentha